FC2ブログ

役に立つ雑学NO.7

肩凝りに悩む方も多いと思います。
背中が動けば肩周りも動きやすくなり肩こりも解消できます
下の図のようにクネクネやってみてくださいね。
寝ながら背中歩きもいいと思います
わたしもたまに行っています是非試してくださいね
20140620174650033.jpg
スポンサーサイト

役に立つ雑学NO.6

20140609112411a95.jpg
大きくて重い机などを持つ場合手のひらを全体で持つより手の側面を使うと無駄な力が入らずに持てます。
試してみてくださいね

ためになるお話no.5 重い物の持ち上げ方

2014060317594217c.jpg
図のように腰をおもりにすると、腕の力に頼らなくてもすみますよ。
試してみてください。

ためになるお話no.4 赤ちゃんの楽な抱き方

20140603175052cc0.jpg
上のイラストのように、腕の力ではなく全身で抱えれば楽に抱きかかえることができます
試してみてくださいね。
プロフィール

mamoru

Author:mamoru
「トータルバランス整体室」
ブログへようこそ!
富山県黒部市で整体開業し15年目になります。
趣味はテニス、バドミントン、自転車、ランニング。
2019年4月15日で15年が経ちますが、まだまだ社会に貢献したいと思います。

ホームページはコチラです↓
http://tb-seitai.com/

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR