役に立つ雑学NO.９

滑った時に大けがを回避するには、受け身ですよね。
イラストのように、おへそを見て体を丸くし片足の甲を地面に向けて、転ぶ⇒受け身で骨折などから体を守りましょう。

役に立つ雑学NO.８

上のイラストのように座り込んだ人を立たせる方法です。
自分の重心移動と同時に相手も浮かせます。
腰の不安のある人は、まず腰痛を治してからにしましょう。