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役に立つ雑学NO.9

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滑った時に大けがを回避するには、受け身ですよね。
イラストのように、おへそを見て体を丸くし片足の甲を地面に向けて、転ぶ⇒受け身で骨折などから体を守りましょう。
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役に立つ雑学NO.8

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上のイラストのように座り込んだ人を立たせる方法です。
自分の重心移動と同時に相手も浮かせます。
腰の不安のある人は、まず腰痛を治してからにしましょう。
プロフィール

mamoru

Author:mamoru
「トータルバランス整体室」
ブログへようこそ!
富山県黒部市で整体開業し15年目になります。
趣味はテニス、バドミントン、自転車、ランニング。
2019年4月15日で15年が経ちますが、まだまだ社会に貢献したいと思います。

ホームページはコチラです↓
http://tb-seitai.com/

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