19日雨上がりにサイクリング
先日19日、朝8時過ぎに宮野山運動公園に車をおいて、くろべ牧場
まで自転車
で行ってきました。
9月20日にヒルクライム黒部が行われるので、自転車仲間と二人でコースの下見がてら、とりあえず半分の
牧場まで約7kmを駆け上がってきました。
大谷ダムの横を走るのですが、ダムを超えてから4%~8%の登り勾配が続くちょっときついコースとなっています。
本番では、前半なので体力をいかに温存できるかがカギとなりそうです。
あと二か月でハムストリングや昨年途中でつった内転筋を鍛え治そうと思います。


9月20日にヒルクライム黒部が行われるので、自転車仲間と二人でコースの下見がてら、とりあえず半分の

大谷ダムの横を走るのですが、ダムを超えてから4%~8%の登り勾配が続くちょっときついコースとなっています。
本番では、前半なので体力をいかに温存できるかがカギとなりそうです。

あと二か月でハムストリングや昨年途中でつった内転筋を鍛え治そうと思います。

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