富山湾岸サイクリング

7月24日に氷見市から始まる富山湾岸サイクリングに参加してきました。

石井知事もサイクリングに参加し、約1000名のサイクリストがそれぞれ40km、90km、120ｋｋｍ、160kmコース

に分かれて完走を目指して走りました。

私は、氷見市～滑川市を往復するミドルコースの90kmに参加し、一緒に参加したメンバーとともに無事に

怪我もなくゴールしました。

帰り道は、眠気か疲れはわかりませんが渋滞もあって1時間40分くらいかけ黒部に到着

走行中ギアの調子がまた悪くなり、昨日やっと調節しました。

次は来月のヒルクライム黒部に向けて上りトレーニング！

体を退化させないように

7月3日に市民大会が行われ、黒部市総合体育館でバドミントンに参加しました。

団体戦を男子ダブルス2組、女子ダブルス1組、シングルス男子、女子の内３勝すると勝になるのですが、

２勝３敗で負けてしまい、１試合２セットのみで終了。

体力が余っていたので、２ヶ月ぶりのランニングをしようと2kmだけ走りました。

しばらくすると、大腿部に筋肉痛が

しばらくランニングをしてないとこんなにも筋力が落ちるのか実感し、今週また走らねば