肩凝り

皆さんは肩こりに悩まされていませんか。そして、首が動かしにくくありませんか。
原因は、様々あると思いますが、予防できることはやってみたいですよね
まず、壁に沿って立ちかかと、お尻、肩、頭が壁に着きますか。
その結果により、肩が前に入っていたり、首が前傾になっていたり。腰が反りすぎていないか簡単にチェックできます。
大きな鏡や商店街をあるくと大きなガラスがあるので横になった時ちら見をするとわかります
肩甲骨周辺の筋肉が伸びにくくなっていたりするので、施術により可動域を広げ猫背を改善することができます。